AOK Hessen´in Aile Günleri etkinliğinde tema: Şeker

AOK HESSEN HEM BİLGİLENDİRİYOR HEM EĞLENDİRİYOR!..

AOK Hessen Etnik Pazarlama Koordinatörü Necati Suözer, AOK Hessen olarak konusu ‘Şeker’ olan bu yılki etkinliğin başarılı geçtiğini ifade ederek özetle şu konulara değindi; ”Sizler de taktir edersiniz ki, bilinçli ve sağlıklı yaşamayı hepimiz arzu ederiz. Bu işlev için birçok şeyler yaparız. Lakin istenilen hedefe ve standarta ulaşmakta birçok kişisel ve genel engellere takılırız.

 

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) almanların günlük ortalama olarak 90 gram şeker tükettikleri belirtmektedir. Çocuklar için 25 gram ve yetişkinler içinse 50 gram günlük şeker alınması önerilmektedir. Enerji yoğunluğunun yüksek olması sebebi ile ve belirli metabolik reaksiyonların desteklenerek, harekete geçirilir, beyaz şeker ve tatlılar obezitenin oluşumunda önemli rol oynarlar bu duruma bağlı olarak diğer hastalıkları ortaya çıkartırlar. Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) önermiş olduğu günlük şeker tüketim miktarlarını, bir parça kek, biraz meyve ve endüstüri şekeri ile yapılan meyveli yoğurt yemek kaydı ile açık ara aşmış olursunuz.

AOK Aile Günü etkinliğinde şekerden nasıl kaçmamız gerektiğini eğlenceli bir şekilde bize gösterilecek, diğer tarafta ise lezzetli tatlılar ve yiğeceklere nasıl ulaşacağımızla ilgili olarak önemli ve değerli bilgiler alabileceksiniz. Bu etkinlik kanalı ile ebeveynlerin sağlıklı, şeker oranı düşük içecek ve yiğeceklere karşı daha duyarlı olmaları istenmektedir.

Fiziksel refahtlık için etkinlik dahilindeki görevliler ve özellikle Jolinchen siz değerli konuklarımıza ilgileneceklerdir. AOK maskotu Jolinchen tarafından taze meyve dağıtılacaktır.

Bazı yediğimiz içtiğimiz şeylerin içindeki şeker oranları:

1 küp şeker = 3 gramdır.

  • 100 gram çikolatanın için de 18 küp şeker vardır, yani 100 gram çikolatanın 54 gramını şeker olarak yemekteyiz.
  • 1 bardak kolanın için de 11 küp şeker vardır. Hangimiz içmiyoruz ki, yani 200 ml kolanın içinde 33 gram şeker bulunmaktadır.
  • 1 bardak Eistee yin içinde 6 küp seker vardır.
  • 3 kaşık sütlaçın içinde 18 küp seker vardır.
  • 16 adet 170 gram ağırlığında ki jel içerikli elastik şekerlerin içinde 37 küp şeker bulunmaktadır.

Şeker hastalığının artma sebepleri:

  • Demografik yapı, yaşlandıkça bu hastalığa yakalanma riski daha da artıyor. 70 yaş ve üzeri kişilerde 25 % ila 30% arasinda şeker hastalığı riski artar.
  • Yanlış beslenme sonucu fazla kilo alma, Almanya´daki erkeklerin 59 % u kadınların 37% si BMI>25 oranları fazladırlar.
  • Çalışma hayatından ayrılma, buna bağlı olarak hareket azlığı
  • Genetiksel yapı
  • Tıbbi hizmetlerin gelişimi sebebi ile erken tanı koyma imkanının yükselmesi
  • Avrupa Kıtasında 60 milyon şeker hastası var, Avrupa nüfusunun 10,6% erkekler, 9,6% kadınlar oluşturmaktadır.

Bu hastalığın tahribat verdiği öncelikli organlar hangileridir?

  • Gözler
  • Ayaklar
  • Kalp
  • Böbrek
  • Beyin

Uluslararası Diyabet Enstütüsünün 2017 verileri:

Haritada görülen siyah renkli ülkeler şeker hastalığının en yüksek olduğu ülkeleri oluşturmaktadır. Maalesef Türkiye bu kategoride 1. sırada.

Bu hastalıktan Avrupa kıtasında 2017 yılında ölenleri toplam sayısı 693.351.

Avrupa kıtasında en fazla seker hastasının bulunduğu ilk beş ülke (18 ila 99 yaş periyoduna göre)

  • Rus Federasyonu 9.294.254
  • Almanya 9.102.395
  • Türkiye 7.058.955
  • Ispanya 4.268.023
  • Italya 4.226.882

Her 11 yetişkinden bir tanesi Avrupa kıtasında şeker hastasıdır.

Bu hastalığın tedavisi için dünya gelirinin 25% lik kısmı yani 208 triliyon dolar diyabetis için harcanmaktadır.

Ülkelere göre şeker hastalığı ile 2017 yılı istatistiki bilgileri:

Ülke Almanya Türkiye

18 ila 99 yaş 67.941.076 56.293.500

Diyabetli sayısı 9.102.395 7.058.955

Ulusal yaygınlık oranı 13,4 12,5

Diyabet hastası oranı 8,4 11,9

Diyabete bağlı ölüm sayıları 65.178 62.473

Diyabet hastası için kişi başına harcanan para 6.234,93 USD 863,34 USD

Şeker hastası olup ta tanısı konulmamış hasta sayısı 3.111.021 2.698.135

Tanısı konulmuş şeker hastası oranı 5.991.374 4.360.820

Avrupa da nüfusa oranla ulusal şeker hastalığının en hızlı şekilde artığı ülke 14,9 oranı ile Portekiz başı çekmektedir.

Bu hastalığa bağlı olarak en fazla ölüm vakalarının olduğu ülke 163.384 istatistiki bilgi ile Rusya Federasyon´udur.

Avrupa kıtasinda nüfusa bağlı olarak 11,9 oranı ile en fazla şeker hastasının olduğu ülke ise Türkiye´dir.

Hastalığının tedavisi için en cok harcama ise kişisel bazda 12.936.15 USD ile Norveç´ devleti tarafından yapılmaktadır.

Avrupa kıtasında bu hastalığın en az olduğu ülke 3.4 oranı ile İrlanda´ dır.

Şayet bu konuya duyarlı olmazsak, bu hastalık hayatımızı negatif anlamda büyük ölçüde etkilemekle kalmayacak, hayat kalitemizi alt üst edecek ve bizleri sevdiklerimizden ayırmada öncelikli rol oynayacaktır. Lütfen kurumumuzun sunmuş olduğu koruyucu sağlık hizmetlerinden yerinde ve zamanında istifade ederek, bu türden hastalıkların önüne geçmiş olursunuz. Şayet şeker hastası iseniz o vakit hastalığın tedavi ve ilerlememesi için sunulan kronik sağlık hizmetlerinden de istifade edebilirsiniz. AOK gibi iyi bir kurum ile güzel ve sağlıklı yaşamak artık çok kolay.

01.09.2019 tarihinde Zoo-Vivarium Darmstadt’taydık,  08.09.2019´de Vogelberg Schotten´de olacağız, gelin ve her şeyi yerinde görün. Sizi ve sevdiklerinizi ağırlamaktan gurur duyarız.

 

Comments are closed.